Beste ouders van de jongste jeugd tot en met de JO15,Ismail nodigt jullie uit voor een leerzame presentatie over voeding en de invloed van voeding op sportprestaties. Deze sessie is bedoeld om onze spelers te helpen gezonder te leven, beter te presteren en slim om te gaan met hun fysieke ontwikkeling. Als eerste zullen de JO16 tm JO19-teams aan de beurt zijn maandagavond de 29e. Jullie zijn als ouders van de jongere jeugdteams van harte welkom om 20.30 voor de presentatie van Ismail.Presentatie op maandag 29 september19:30 uur – JO17-1 & JO17-220:00 uur – JO16-1 & JO19-120:30 uur – Ouders van O15 en lagerWat komt aan bod?- Voeding: uitleg over eiwitten, vetten en koolhydraten
- Wat te eten vóór, tijdens en na het sporten
- Wat je beter wel en niet kunt doen qua voeding
- Krachttraining: 1x per maand onder begeleiding, aanvullend op de reguliere voetbaltrainingen
Blessure BegeleidingNaast de krachttraining biedt Ismail ook individuele begeleiding aan spelers die geblesseerd zijn. Dit is beschikbaar voor alle jeugdteams. Spelers kunnen onder zijn begeleiding aangepaste oefeningen doen om fit te blijven en verantwoord te herstellen, ook als ze tijdelijk niet kunnen voetballen. Dit kan alleen op afspraak met Ismail.We hopen jullie als ouders (en de trainers) dan ook allemaal te zien op 29 september op de aangegeven tijden.Hartelijke groet,Kim de GraafJeugdcommissie FC Breukelen
